Косметические маски
Широко распространено мнение, согласно которому маски накладываются на лицо перед заходом в парную. Однако оно ошибочное. Дело в том, что, когда вы находитесь в парной, тело избавляется от влаги. Соответственно, маска не сможет поделиться с кожей питательными веществами, а если потоотделение будет особенно обильным, маска и смоется совсем. В связи с этим косметологические маски наносятся спустя 10-15минут после окончания банных процедур. В обыденной жизни накладыванию маски предшествует предварительное очищение кожи. Читать далее
Когда и кому «вход воспрещен»?
Баня и сауна издавна считаются замечательными средствами оздоровления, особенно для женщин. С помощью этих процедур можно сократить количество морщин, сделать кожу более упругой, поспособствовать избавлению от избыточного веса. И все же некоторые состояния являются противопоказанными для этих процедур.
Дыхательные пути вследствие воздействия горячего воздуха очищаются, кровообращение в легких усиливается, кровь получает больше кислорода. В то же время баня является серьезной нагрузкой, поэтому люди, у которых есть тяжелая бронхиальная астма, активный туберкулез, ходить в баню не должны. Читать далее
Финская сауна №2
В баню идет новичок…
В любой бане нужно предусмотреть аптечку, в которой будут храниться первые средства для оказания медицинской помощи, какой-то минимум медицинских инструментов и лекарственных препаратов. Местом ее хранения должно быть помещение прохладное и сухое, а также недоступное для детей. В условиях бани самым оптимальным вариантом является предбанник. Если же невозможно найти место, в котором обеспечивалась бы сухость, аптечку, точнее ее содержимое, упаковывают во влагонепроницаемые материалы. Периодически его нужно проверять на предмет окончания срока годности и, соответственно, производить замену. Читать далее